很多老年人常常被腿腳莫名浮腫的問題所困擾。他們不能穿鞋，有的甚至感到疼痛。即使用藥，也沒有效果。
中國中醫科學院老年病科李躍華教授表示，事實上，腳腫是老年人的常見現象。引起腳腫的原因有很多，其中很多都是疾病的征兆，所以要認真對待。
可根據症狀和發病情況進行區分，一般分為特發性、功能性、營養性、心源性和下腔靜脈五種類型。
特發性腿足腫大是內分泌、血管、神經等多個係統紊亂引起的水鹽代謝紊亂。它表現為不同嚴重程度的全身水腫，通常伴有緩解和惡化交替出現。實驗室檢查未發現異常。多見於女性。
腿腳功能性腫大又稱良性水腫，與植物神經功能失調有關。
腿腳營養性增大是由於吃得少、消化功能減弱造成的。
心源性腿腳腫脹多是心供血不足引起的，常從腳踝開始。這種症狀在心力衰竭患者中很常見。
下腔靜脈腿部和足部腫脹是由於下腔靜脈回流不良引起的。一隻腳常先腫脹，並可能伴有疼痛。常見於下肢靜脈曲張的患者。
老年人由於器官功能下降、新陳代謝降低，更容易出現水腫。不過，采取一些適當的措施可以減輕或避免腿腳腫脹的症狀。
首先，穿舒適的鞋子，每天堅持做一些簡單的腿部練習；經常用熱水泡腳，可以消除緊張，促進血液循環。做簡單的足部練習，用腳趾滾動小球或棍子；保持腿腳長久活動後，應適當休息和按摩。如果出現腫脹，請在白天使用彈力繃帶或彈力襪保護腫脹部位。晚上睡覺時，抬高雙腿。
其次，適當的運動，如遊泳、散步等，可以促進血液循環，減輕水腫。此外，減少碳水化合物和動物脂肪的攝入，吃低鹽飲食，盡量減少水的攝入。
如果經過適當的休息和運動後水腫仍然不消退甚至加重，建議盡快去醫院接受全身治療。
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