大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關於營養健康飲食新理念手抄報的問題,於是小編就整理了2個相關介紹營養健康飲食新理念手抄報的解答,讓我們一起看看吧。
1、要想身體苗條健壯、避免肥胖,就要采取合理的飲食營養方法,盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
2、經常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動,襲既能增強體質,使體形健美,又能預防肥胖的發生。
3、為預防肥胖,養成良好的生活規律是很有必要的。合理的飲食營養、每餐不要太飽,既滿足了生理需要,又避免了能量儲備;若睡眠過多,熱量消耗少,也會造成肥胖,因此,不同年齡的人應安排和調整好自己的睡眠時間百,既要滿足生理需要,又不能多睡。
星期天的下午,我正在津津有味地讀著《朱自清散文集》。忽然,從廚房裏傳來了喋喋不休的議論聲,我輕手輕腳地來到廚房邊,透過玻璃門往裏一瞧,哦,原來是蔬菜們在討論健康問題呢!
隻聽見胡蘿卜說:“現在的小朋友連看都不看我一眼,其實我可有營養價值了,含有多種維生素,不管是做菜,做湯,還是涼拌都是非常好吃的。可是小朋友們不理解我,我真傷心……嗚嗚……。嗚嗚嗚”胡蘿卜忍不住哭了起來。
這時,灶台上的豆腐接上了話:“我曾經被稱為‘營養之王’,可是現在的孩子們不能理解我,嫌棄我,我可怎麼辦呀!”說著說著也跟著哭了起來。“哈哈”,盤子裏的雞翅骨頭洋洋得意地大聲說起來:“現在的孩子最喜歡我們了,你們看那些肯德基,麥當勞裏的炸雞腿,烤雞翅,漢堡,哪一樣不是孩子們喜歡吃的?他們吃起來大口大口的,根本不用勸,一會兒就把我們身上的肉吃光了,就剩下一點兒骨頭。”說著說著,得意地大笑起來。
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