大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關於大一心理健康課本電子版的問題，於是小編就整理了3個相關介紹大一心理健康課本電子版的解答，讓我們一起看看吧。
世界衛生組織（WHO）曾呼籲健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德。
隨著現代社會的發展，心理健康已成為影響生理健康的一個重要因素。王麗娜表示心理健康指的是人格完整，能夠正確認知社會，具有較好的自控力，有明確的生活目標，不斷進取。
“心理健康一般有4個標準。” 王麗娜向學生們講道：“在自我認識方麵，是否了解自我，悅納自我；在人際關係方麵是否了解他人，善與人處；在情緒情感方麵是否情緒穩定，積極樂觀 ；在社會適應方麵是否正視現實，積極進取。”
在人的一生中，或多或少都會有懷疑自我，悶悶不樂的情況存在，這種現象到底屬不屬於心理疾病呢？
王麗娜列舉了一個在大學校園中發生的真實案例，某高校一位大一女生，因為在元旦聯誼會上唱歌跑調，感到痛苦不堪，愈割腕自殺。
1、初級目標：普及心理健康知識，增強大學生的自我心理調適能力，防治心理疾病，維護心理健康。
2、 中級目標：幫助大學生解決身心發展過程中的心理問題，優化心理素質，提高心理健康水平和挫折承受力，增強綜合素質，增進社會適應能力，促進大學生健康成長、全麵發展。有較強的情緒控製力，能保持情緒穩定與心理平衡，對外界的刺激反應適度，行為協調。處事樂觀，滿懷希望，始終保持一種積極向上的進取態度。有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常的繁重工作。
3、終極目標：健全人格、完善人格、開發學生的各種潛能，促進學生身心健康協調發展。
一、工作目標：
1、提高全體學生的心理素質，充分開發學生的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。
2、具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理谘詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
3、建設心理谘詢室，力求使之成為合格的學校心理谘詢中心。
大學生常見的心理問題，環境變化引起的不適應，無法融入群體生活，和異性交往造成的情感障礙。
現在大學生的心理健康問題已經成為了社會問題之一，大學生作為較為成熟的學生群體，很多人都把他們當做成人看待，但是他們並沒有進入社會，還屬於學生。有的大一新生，由於剛進入一個大的團體中，無法融入集體，很容易產生一些孤獨感和焦慮的情緒。
有的大學生在和異性交往的時候發現並不是這麼順利，由於大學生在青春期之前沒有接受正確的性教育，根本不知道什麼是真正的愛情，有的學生並不能恰當的處理好異性關係，很容易產生矛盾衝突。
到此，以上就是小編對於大一心理健康課本電子版的問題就介紹到這了，希望介紹關於大一心理健康課本電子版的3點解答對大家有用。
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